在劳累了一天后，很多朋友都喜欢睡前淋浴，这样可以消除一天的疲劳，舒服的进入梦乡。这也是淋浴花洒越来越受欢迎的原因之一。与洗浴相比，淋浴为什么有更好的放松作用呢？从中医的角度来讲，淋浴花洒喷出的细流对我们的全身是有按摩刮痧的作用的，从而可以促进血液的循环，进而使我们感觉到舒服惬意。当然，对于女性朋友来讲，由于淋浴花洒喷出的水滴可以全面的刺激全身的穴位，因此也能起到养颜美容的功效，使得女性朋友的肌肤更加的细嫩光滑，所以淋浴对于女性朋友的好处很多。虽然如此，在淋浴频率上，切记过多导致肌肤过敏。

虽然淋浴花洒的淋浴有如此多的好处，但是也需注意选择高质量的淋浴工具。

首先是淋浴花洒的选择，这是淋浴的主要工具之一，一定要选择不易锈蚀、无有害物质的淋浴花洒。

其次要注意淋浴水源，我们知道，自来水中含有多种的化学物质，其中有些矿物质对我们的身体有好处，有些矿物质对身体有害，如果让过多的有海物质通过淋浴花洒的淋浴进入肌肤，就会导致肌肤变暗、失去健康，有些时候还可能导致肌肤内细胞流失水分。

最后，在淋浴的时候，水温的调节也是很重要的，温和的水温可以提高淋浴的舒服性，所以在选购淋浴花洒的时候，尽量选择具有自动混水调温功能的淋浴花洒